Por la Lic. Estefanía Leal

Actualmente, la viralización de momentos de ira o frustración en la cancha de tenis se ha convertido en un fenómeno muy común. Las redes sociales se convierten en un escenario de controversia, donde la opinión pública se divide y se enfrenta. Pero más allá de la polémica, esta dinámica me invita a reflexionar sobre la complejidad de las emociones en el tenis. Un juego que no solo se disputa en cancha físicamente, sino también en el interior de cada jugador…

¿Cómo el deporte puede llegar a reflejar diversas emociones y áreas de oportunidad? + ¿Cómo las emociones pueden cambiar el curso de un partido? + ¿Por qué los tenistas se les complica controlar sus emociones? + ¿Puede el tenis enseñarnos sobre nuestras emociones y sobre nosotros mismos?  

Entre diversos cuestionamientos, recuerdo estar viendo un partido entre Carlos Alcaraz y Mpetshi Perricard en el Abierto de China 2024. 

Hubo un momento donde el tenista español tiró la pelota lejos y fue directo a la juez de silla, con un lenguaje corporal de reclamo ya que recibió un warning o advertencia porque se demoró en realizar su saque para reanudar el juego: «No puedo jugar al tenis así… Esto no es tenis. ¿Esto qué es?», expresó en un alto tono, acompañado de una postura corporal de hastío.

Más tarde, en la conferencia de prensa, Carlos comentó lo siguiente: 

«Obviamente, estaba un poco enfadado con la regla del tiempo, porque creo que no tengo. Tengo que correr entre puntos. No tengo tiempo para tomar un descanso, para respirar. Es decir, si termino el punto en la red, que fue el caso, no tengo tiempo para ir a la toalla y hacer mi rutina. Estaba un poco enojado por eso”.

También pienso en muchos videos virales de Novak Djokovic rompiendo su raqueta – sin un contexto del juego – presentándolo con fuertes titulares amarillistas o desinformativos solo para obtener más clics.

«No animaría a nadie a hacerlo y no me siento satisfecho conmigo mismo. La realidad es que lo hice y tengo que asumir mis responsabilidades. Lo había hecho en el pasado y quizás me ayudó a sentirme más liberado, pero hay formas más inteligentes de dejar la frustración a un lado», opinó en su momento el serbio.

Asimismo, es imposible tratar este tema sin olvidar la comentada situación de Alexander Zverev quien fue expulsado del Abierto Mexicano 2022 por un ataque de ira contra el juez de silla. 

“Me disculpé en privado con el juez de silla porque mi arrebato contra él fue erróneo e inaceptable, estoy decepcionado conmigo mismo. No debió haber ocurrido y no hay excusa”, posteó el alemán en sus redes sociales.

“Quiero disculparme con mis seguidores, con el torneo y con el deporte que amo. Me tomaré los próximos días para reflexionar — tanto sobre mis actos, así como para asegurarme de que nunca se repita algo así. Lamento haberles decepcionado”, finalizó.

Estas son solo algunas escenas descritas que revelan el juego interior o la montaña rusa de emociones en los partidos de tenis, especialmente en momentos de presión y estrés. Está claro que las emociones pueden influir en el comportamiento de un atleta: podemos ver frustración, sensación de injusticia, intensidad de emociones, hasta autolesiones; pero también es importante destacar que, en estos casos mencionados, después de la tormenta emocional en cancha, se abren espacios de reflexión en ellos mismos junto con su equipo de trabajo. Es ahí cuando llega la quietud para brindar explicaciones más reflexivas o meditadas sobre su reacción. 

Lo anterior puede resonar en ti, tal como lo hace en mí. Me parece fascinante cómo podemos utilizar estas experiencias como un espejo para examinarnos a nosotros mismos. Esto nos invita a reconocer que, aunque nuestras emociones pueden influir en nuestras acciones y decisiones, también está bien permitirnos tomar un paso atrás y reflexionar sobre nuestras reacciones, responsabilidades y consecuencias. Al hacerlo, podemos profundizar nuestra comprensión de nosotros mismos, de nuestras emociones y descubrir recursos internos para crecer y construir a partir de ahí… 

Por último, me parece valioso compartir que no hay que olvidar que los tenistas son humanos dentro de un sistema, en una era donde dominan las redes sociales, dentro de una cancha de tenis, con conflictos personales invisibles o no públicos, sin un tiempo definido de partido, intentando ganar ante ojos esperanzadores o complejas multitudes, un mar de reglas deportivas, injusticias, climas volátiles, oponentes que desafían tanto el estado físico y mental lo cual puede detonar un desorden emocional… Entonces, tal vez, solo tal vez, hay que sentir, porque esto es lo que se supone que hacen los humanos, SER HUMANOS; y al igual que todos los seres humanos, pueden experimentar una amplia gama de emociones en diferentes situaciones o sistemas. 

La batalla interior en el tenis es solo un reflejo de lo que es ser humano…

Créditos de la portada: AFP.

Por Estefanía Leal, psicóloga y buceadora.

¿Hay autenticidad en Carlos Alcaraz?

¿Será que el tenis masculino ha sido sinónimo solo de sus tres grandes dominantes: Roger, Rafa y Novak? ¿Quién podría llenar los zapatos de Federer? ¿El paso de la antorcha ya está en marcha? ¿Rafa ya tiene reemplazo? ¿Qué pasaría si el tenis ya se encuentra en buenas manos? ¿Podría existir la posibilidad de que los apasionados del tenis acepten nuevos talentos? ¿Cómo se podría dejar de comparar y simplemente aceptar, contemplar y admirar esos nuevos dones y talentos que ya están en la jugada?

El tremendo furor de las redes sociales por las cautivadoras hazañas de Carlitos Alcaraz en estos recientes años ha llegado a generar grandes debates: Carlitos como una combinación perfecta de los tres elixires divinos: Federer, Nadal y Djokovic. No es un secreto que Carlitos tiene una gran admiración hacia ellos y tampoco se puede negar que ha logrado integrar de una forma tan natural y sana muchas de las cualidades del big 3, pero, ¿cómo logra que esa integración sea tan brillante y natural? Acaso, ¿esa HABILIDAD DE INTEGRACIÓN es un elemento de la esencia de ser: Carlos Alcaraz? ¿Cuántos tenistas admiran al big 3 e intentan adoptar alguna técnica o rasgo de personalidad pero al final no se logra tan “naturalmente”? Pocos de esos grandes debates se centran en algo más profundo: la autenticidad.

«Nunca jugué contra alguien como él. Ojalá podamos enfrentarnos en el US Open. Creo que es bueno para el deporte, 1 y 2 del mundo uno frente del otro en un thriller de casi cinco horas y cinco sets. No podría ser mejor para nuestro deporte en general», cerró el subcampeón de Wimbledon 2023.

«Vivir auténticamente es conocer nuestros valores y vivir sin miedo de acuerdo con ellos».

¿Podría ser esto un motivador para la búsqueda de la autenticidad? Vivir en alineación es clave para fluir en nuestras vidas. Requiere que nos conozcamos a nosotros mismos lo suficientemente bien como para saber qué es importante y actuar sobre esa claridad. Implica mirar no solo las cosas que queremos o por las que hemos estado trabajando, sino lo que es realmente importante debajo de todas las cosas brillantes.

Nuestros valores personales son nuestros pilares. Cuando son fuertes, podemos soportar el peso del mundo. Cuando se descuidan o son débiles, somos mucho más susceptibles a la montaña rusa de la vida. No conocer nuestros valores es lo mismo que no vivir conscientemente de acuerdo con ellos. Cuando no vivimos de acuerdo con ellos, las cosas se sienten vacías. La acción puede terminar experimentándose sin sentido o nos sentimos desconectados del mundo que nos rodea, es por ello, que esto puede llegar a ser un llamado a la claridad, a la introspección para encontrar las respuestas en el interior…

«La autenticidad proviene de honrar las necesidades de quienes somos».

«Yo siempre digo que soy 100% Carlos Alcaraz. Solo intento seguir mi propio camino, intento crear a Carlos Alcaraz. Siempre digo eso. Estoy creyendo que no tengo las características de nadie más que de Carlos Alcaraz».

¿Cómo se podrá conocer los valores propios? ¿Cómo se puede empezar a descubrir la autenticidad? ¿Cómo encontrar el equilibrio entre honrar las necesidades y presentarse ante los demás? Nuestro sentido de armonía dentro de nosotros mismos y con el mundo que nos rodea es un reflejo directo de cuán alineados están nuestros valores y cómo gastamos nuestro tiempo. Lo anterior me conduce a estas dos posibles preguntas (como punto de partida al autoconocimiento de valores): ¿Qué es lo que realmente nos importa? y ¿la forma en que pasamos eltiempo refleja lo que es importante para nosotros? + meditar sobre lo que es la autenticidad personal: se logra reconociendo los valores propios e identificando que estamos viviéndolos conscientemente sostenido por ellos.

¿Qué es lo que realmente nos importa? Las respuestas son casi siempre sorprendentemente simples y que parecen micro momentos: tiempo en la naturaleza, el espacio entre los grandes eventos y los logros que celebramos, la risa compartida con familia y amigos, tiempo para preparar nuestras comidas, la forma en que preparamos nuestro café cada mañana, sentir una sensación de independencia, etc. Se puede elegir reconocerlos con su presencia o dejarlos pasar. Cada uno de nosotros tiene un conjunto único de medidas internas de alegría y significado que nos ayudan a reconectar con nuestros valores, con nosotros mismos.

“Este tipo de partidos se pueden dar, aunque me sienta un jugador diferente, más maduro”… “Él jugó muy, muy bien, un gran partido. No pude encontrar ninguna solución durante el juego. Pensé que ahora mismo era un mejor jugador para encontrar soluciones cuando el partido no va en la dirección correcta. Pero después de este partido voy a cambiar de opinión: no soy lo suficientemente maduro para afrontar este tipo de partidos, así que tengo que aprender sobre ello”. (Carlos Alcaraz – Rueda de prensa semifinales del US Open 2023. Créditos: YouTube / US Open).

Esa fuerte capacidad de AUTORREFLEXIÓN que muestra Carlitos, ¿forma parte de su autenticidad? Cuando se toma posesión de la vida propia, decisiones, narrativas y ser fiel a quién eres, también das permiso a que otros hagan lo mismo (es una apertura desde la libertad para que los demás sean más ellos y se parezcan más a ellos mismos). Otros pueden ver para creer que quizás… quizás también les sea posible mostrarse más auténticamente en sus propias vidas.

“Creo que Novak Djokovic es extremadamente auténtico. En la posición sobre la vacuna del coronavirus, creo que habría sido extremadamente fácil para alguien como Novak tener un médico y firmado un papel diciendo que está vacunado aunque no lo está y nadie se enteraría jamás. Esto le permitiría jugar cada torneo, hacer lo que quiera y estar en la posición de convertirse en el más grande de todos. No, él no hizo eso. Él se negó a hacer trampa, lo que era fácil y sin la oportunidad de ser atrapado, haciendo que un médico firmara un documento en Serbia. ¿Qué tan fácil fue para él? Dijo, no, no voy a engañar, no voy a mentir. Voy a ser fiel a mí mismo. Yo creo que es malo que me vacunen, les guste o no, si lo crean o piensen lo contrario y se lo voy a decir al mundo y tomaré mis responsabilidades y si no soy el “goat”, si no puedo jugar tenis, me arrepentiré, de seguro porque pensaré que es injusto pero lo aceptaré y creo que es un mensaje extremadamente alto y fuerte de alguien que es fiel a sus valores, fiel a sus creencias y eso es autenticidad. Dará cuenta gracias a lo que está pasando ahora que es un tipo mucho más auténtico que alguna vez pensaron que es y que tal vez hizo unas cuantas neblinas en términos de comunicación que hacen que la gente piense que no es auténtico, pero yo creo que los actos siempre hablan más fuerte que las palabras. Mucha gente es buena fingiendo ser auténticos pero miro lo que hacen no lo que dicen y en su caso creo que sus actos hablan mucho más fuerte que lo que él podría haber dicho. Así que, es por eso que creo que va a cambiar el juego y creo que la gente realmente se dará cuenta de quién es Novak en realidad”, Patrick Mouratoglou.

Si pensamos como todos los demás, ¿en qué nos diferenciamos?

En ese caso, no sentimos nuestra individualidad y por eso es tan fundamental decidir nuestra propia visión del mundo, aunque no sea perfecta, o la correcta, o lo que los demás esperan; al menos somos alguien que camina en sus valores (este es el deseo innato de libertad y autenticidad).

Para muchos, el tenis es solo un juego donde dos personas dentro de dos rectángulos grandes están tratando de golpear una pequeña pelota amarilla sobre la red. No hay ningún significado en eso. Es sólo un juego en el que alguien pensó. Sin embargo, cuando nos permitimos sumergir un poco más, podemos encontrarnos con la belleza de la autenticidad que puede brindar cada jugador: la forma de enfrentar pruebas, tomar decisiones que se mostrarán con resultados inmediatos, el enfoque, gestión de emociones, narrativas, el reflejo de los valores y de las redes de apoyo que entretejen a los jugadores, es lo que cultiva una singularidad y personalidad peculiar; es lo que ayuda a identificar a los favoritos, a los rebeldes, a los amantes del show, etc… ¿Acaso esto no transmite una genuina autenticidad? ¿La autenticidad abre un sentido de cercanía e identificación personal con los jugadores? ¿Será la autenticidad de cada jugador el elemento clave para detonar pasión, fanatismo y más visualización para el tenis?

Confiar en que cualquier espacio o vacío es un lugar de posibilidades

“Siempre veremos nuevos talentos. Grandes jugadores que están haciendo la transición a los profesionales. Cuando te retiras, siempre habrá alguien que ocupe tu lugar en la clasificación”, dijo una vez María Sharapova.

Aceptar que el tenis comienza a imaginar un mundo sin sus tres grandes, produce inquietud y exceso de ruido interior proponiendo cientos de preguntas: ¿algún jugador podría volver a tener una carrera tan condecorada como la de Roger, Rafa, Novak, ganando más de 20 Grand Slam? Pareciera que el tenis tiene que detenerse y reformular (hoy en día debería resultar menos controvertido albergar una pausa y meditar la información que se consume y los pensamientos-sentires que nos despierta). Esto nos puede apoyar a nutrir varios debates: El tenis como un ejemplar motivador para vivir en autenticidad, comprender que la autenticidad conlleva tiempo, reconocimiento, valores y, que las comparaciones entre el Big 3 y Carlos Alcaraz necesitan narrativas con más suavidad y profundidad.

«Yo no quiero ser el relevo de nadie. Es una pena que no hayamos podido disfrutar de Rafa estos dos últimos años [en el Conde de Godó]. Esperemos que siga jugando durante mucho tiempo y podamos disfrutar de su tenis, pero obviamente no estamos aquí para ser el relevo de nadie, sino para construir nuestra propia historia», sentenció Alcaraz.

En el  ascenso de Carlos Alcaraz despertó un mar de curiosidades que no han dejado de sonar ¿Es Carlos Alcaraz el próximo Rafael Nadal?¿Tiene la misma hambre de lucha de Nadal? ¿Es realmente auténtico? ¿Qué nivel puede ofrecer en cancha? ¿Cuánto talento puede demostrar? Pero como gentil recordatorio: ¿no podríamos dar espacio para dejar de subestimar el poder del crecimiento “gradual” en Carlitos? Las grandes cosas no se crean milagrosamente en días de enorme esfuerzo, pero son una acumulación de muchos días de esfuerzo significativo. Un poco cada día puede cambiar la vida en un año. Nuestro futuro está pavimentado por las muchas pequeñas acciones de hoy. El joven tenista español está en el proceso de construir su propio sello, tal vez, aún no esté tan acentuado, pero eso no significa que sea malo o que no tenga una esencia en particular; todos tenemos diferentes tiempos para hacer una inmersión en nosotros mismos. Por ello, diría que la autenticidad hay que nutrirla con las aguas relajantes de la autocompasión y calidez, hay que protegerla de las tormentas de la duda y de los vientos de la comparación. La autenticidad no es estática; evoluciona y florece, se tiene que priorizar el bienestar, no como un lujo, sino como una parte esencial de la existencia, establecer límites sanos que salvaguarden los valores y decir no a las exigencias excesivas es decir sí a la propia restauración interior. 

Sea cual sea el oponente, la superficie de la pista o tamaño del torneo, sabemos que hay un grande y auténtico tenista que cada día está trabajando en su fortaleza mental, valores y rendimiento; pero, ¿Por qué es importante que Carlitos encuentre y muestre su yo auténtico? ¿Cómose definirá en un futuro emergente el propio Carlos Alcaraz? ¿Qué tan importante es la autenticidad de los jugadores en el tenis? Tal vez no haya una respuesta, o no por ahora, entonces solo se tiene queincorporar y vivir las preguntas y expandirse en la amplitud de las posibilidades…

— Cuando escuchas, y la gente habla, que es una mezcla entre los tres jugadores del Big Three, ¿qué piensas?, preguntó el entrevistador (Tennis Majors).

Juan Carlos Ferrero: No me gusta compararlo con los demás y…

(Interrupción) Ese no es el punto de la pregunta. La pregunta es: ¿podemos asumir que él, a sus 19 años, es una síntesis de lo que Federer, Nadal y Djokovic aportaron al tenis? Creció viéndolos jugar y se le permitió pensar que era posible hacer lo que ellos hacían…

Juan Carlos Ferrero: Puedes decir que necesitas tomar los mejores ejemplos disponibles para agregar cosas a tu juego, absolutamente. El movimiento de Federer, la mentalidad de Nadal, etc. Intentamos tomar detalles de los jugadores cuando creemos que son súper buenos, para agregarlos a nuestro juego. Pero ya sabes, Carlos tuvo que escuchar en el pasado que él era el nuevo Nadal, etc… Era muy pesado para su espalda. En cierto sentido estábamos muy orgullosos, sí, de que la gente pensara eso, pero no fue fácil para él y para mí escuchar eso todo el tiempo. Lo único que puedo decirte es que piensa en grande. Él piensa en grande. Muchos periodistas me preguntan si podrá ganar 22 Grand Slams. No sé. Lo que sé es que es capaz de hacer grandes cosas por el tenis. Déjalo jugar y probar. Si gana el segundo, le preguntaremos cuándo será el tercero. Será una gran presión todo el tiempo. ¿Puede entonces hacer lo que hicieron los demás? No sé”.

Link a la entrevista completa: https://www.tennismajors.com/atp/exclusive-interview-with-alcaraz-coach-juan-carlos-ferrero-carlos-and-i-are-almost-the-same-person-we-think-the-same-way-670345.html

Por la psicóloga y buceadora Estefanía Leal.

¿Qué es belleza? ¿Puede la belleza ayudarnos a llegar a mejores respuestas? ¿Puede la belleza escalar? ¿Puede la belleza proporcionar durabilidad y oportunidades? Si el tenis es solo un negocio, ¿podremos encontrar belleza en él? ¿Puede un hermoso negocio ser más resiliente? ¿Pensamos diferente sobre nuestro entorno si lo vemos más hermoso? ¿Puede un negocio hermoso producir altos rendimientos financieros y aun así ser ético? ¿La belleza requiere que pensemos de manera más integral? ¿Cuál sería el lenguaje de los bellos negocios?

La belleza es algo que está con nosotros todos los días…

Es bondad

Está en el ojo del espectador

Ante todo, es la sencillez

Es algo que no tiene explicación

Está en todo, especialmente en el lenguaje

Es algo intangible

Cosas pequeñas que pasan en el día a día y que te llenan de alegría

Siempre me han fascinado las cosas bellas: las pinturas, las conversaciones profundas, los libros, el abismo en el océano, los deportes… El acto de crear algo bello es una forma de traer bien al mundo. ¿No te pasa que te encuentras con algo hermoso y tienes una sensación de optimismo o de simplemente: Wow, eso me trajo de nuevo a la vida?

La belleza nos saca de las superficies y nos lleva a bucear en los fundamentos de las cosas. Entonces, ¿ha llegado el momento de repensar el papel de los deportes en el mundo y su contribución general a nuestra sociedad?

Tal vez te ha ocurrido, pero muy seguido, yo quedo maravillada ante la esencia del tenis: la elegancia de un saque, las estadísticas sobre el rendimiento y por la belleza de la sensibilidad para leer jugadas del rival. Mi gusto por el tenis me permitió meditarlo más allá de su dimensión deportiva, explorando su relación o punto de conexión con la belleza; arte y un poco de filosofía (escribí esto y ya vengo visualizando a Federer).

¿Dónde podemos encontrar belleza en el tenis?

El tenis como un maestro espiritual

¿Cómo podríamos encontrar belleza en el tenis si es realmente un deporte muy demandante? En una cancha de tenis donde la supervivencia, la montaña rusa de emociones y la confrontación no son más que catárticas, son los detalles más pequeños los que marcan la diferencia.

Tal vez, quien haya visto un partido de tenis, logra sentir y percibir el sistema de competencia, donde la supervivencia, la montaña rusa de emociones y la confrontación están en juego, más la presión de atacar y defender los puntos en partidos impredecibles en tiempo de duración en conjunto con las mil reglas que muchos las consideran las más extrañas del mundo de los deportes. Avanzar en el tenis, suele ser un camino individualista con un calendario durísimo que exige cambiar de condiciones climáticas (más los impactos del cambio climático), superficies y horarios varias veces en el año (todo el año hay tenis).

Aunque el tenis requiere muchísima técnica, el juego mental es predominante, algunas variables psicológicas importantes para el rendimiento son la concentración, autoconfianza, regulación emocional, esquema de creencias, visualización, gestión de energía, motivación, autoconocimiento, respiración, entre otras. Parte de la esencia del tenis, que tal vez sea difícil de articular, es aprender en algún momento, que los jugadores serán entre ellos, maestros, alumnos y/o espejos, existirán procesos para desaprender y volver a aprender, de encontrar el punto de equilibrio, de explorar el encuentro consigo mismo, identificar si cuesta más domesticar la derrota o la victoria, buscar la gran lucha por lograr, ir más allá de los límites, alcanzar nuevos niveles de competencia, el autodescubrimiento de dones y talentos que son liberados dentro de cancha, conquistar los miedos y dudas más íntimas… ¿son los detalles más pequeños los que marcan la diferencia? La presencia de belleza entre las dualidades, donde se requiere una inmersión en la sensibilidad y vulnerabilidad: el tenis como un maestro espiritual.

La meditación que abre el silencio

¿El silencio escuchando el ruido interior? ¿Cómo se prepara para el silencio? ¿El silencio genera concentración? Se escuchan los aplausos de la multitud; numerosos, repetitivos y unidireccionales, luego, las primeras horas de juego se sienten como una meditación, para algunos, no tan silenciosa.

¿Cómo es que podemos guardar silencio y quietud después de ver una buena jugada? ¿Qué es el silencio en el tenis? El silencio es parte de los valores más fundamentales en este deporte, diría yo. La belleza del silencio florece en la concentración para navegar en los recursos internos para ponerse al servicio del juego mental, físico y espiritual que puede durar horas en cancha, con ello, llegar al estado más óptimo de rendimiento, donde se puede dejar ir el ruido mental, emociones, y expectativas que generen interferencia en la certeza de las decisiones o acciones a llevar a cabo en cancha. Se encuentra también en los espectadores, al cultivar el silencio que genera un respeto ante la presencia de jugadores que buscan aquella concentración enriquecedora, aunque esto último no siempre es así. Entre los espectadores y los jugadores puede existir un vaivén de conexión que en ocasiones genera comodidad y en otras se deja mucho que desear: el héroe o preferido portador de valores y expectativas a nivel familiar o nacional que hasta llega a traer una carga sacrificial y que es soportado por los fanáticos capaces de co-crear olas de distracción para su contrincante, ¿qué tanto de esto interferirá en los puntajes?

“Me están haciendo un favor. Cuanto más festejan con mí, mejor. Despiertan algo en mí que tal vez no querían ver… un ganador” – Novak Djokovic.

¿El éxito no proviene más bien del dejar ir? ¿Dejar ir el ruido o alimentarse de él? Bloquear el ruido o reestructurar tus pensamientos acerca de la multitud y concentrarse por completo en los puntos de la jugada para hacer un hermoso trabajo. Ciertamente, esto es algo por descubrir y único para cada uno, que conlleva, una meditación en el silencio. Hay, por tanto, un profundo trabajo sobre uno mismo, sobre la mejora de las propias capacidades, encontrar formas para mantener la concentración, la calma, diálogos internos positivos, aceptación de lo que es, pero también una dimensión desconocida, inconsciente, la que se nos escapa y tenemos que volver a conectar. A veces nos sentimos en combate con nosotros mismos y con la vida, a veces son momentos de gracia donde nos sentimos bendecidos por los dioses sin saber muy bien el motivo.

Desde esta perspectiva, una mente serena, pacífica y sin ruido, consigue superarse a sí misma para mantenerse en el momento presente y expresar esos recursos internos en cada jugada ¿qué tanto influye el silencio aquí? Cuando construyes en silencio nadie sabe qué atacar.

Masters at work

En el tenis ¿solo se define por los buenos golpes de derecha y revés? ¿Qué es un master of work? ¿Rivalidad Federer-Djokovic? ¿Nadal-Federer? ¿Federer-Nadal?

– «Roger, ¿eres rival o amigo de Rafa Nadal?», pregunta el periodista.

– «¿Podemos ser ambos? Creo que sí. En realidad. Rafa es una gran persona, con grandes valores», responde el suizo.

La despedida de Federer compartiendo cancha con Nadal fue algo tan poético. Fue un momento inesperado de vulnerabilidad, afecto físico y amistad genuina, algo poco visto y prácticamente impensable en los deportes profesionales. Una rivalidad amistosa tejida a lo largo de años marcados por una abundancia de enfrentamientos únicos resaltados por la dualidad de sus estilos: Nadal en el momento en que entra en la cancha, impone su presencia como impone su juego, tiene la autoridad de los poderosos que pueden paralizar a sus oponentes. Duradero, valiente, Nadal es un ejemplo de coherencia en la aplicación de una técnica. Federer, en cambio, representa a un artista que ha cambiado varias veces el espíritu de su juego: a veces defensor, luego ofensor en emboscada. Con el tiempo, lo vimos reinventarse, en ocasiones probando cosas durante el mismo partido, eso es parte de su arte, porque puede haber perdido sin merecer perder, o en ocasiones ganar cuando creíamos que estaba a la deriva.

Si bien, las grandes rivalidades en el tenis empujan a elevar los juegos y capacidades a nuevas alturas, nos han demostrado que también se puede co-crear una especie de vínculo que comprende la importancia de la admiración mutua, comprensión, espíritu deportivo sano y camaradería, lo cual es asombrosamente hermoso.

«Nunca te rindes, Jesucristo. Me encanta eso de ti, pero de vez en cuando podrías jugar puntos más cortos».  – Novak Djokovic a Carlos Alcaraz.

¿La rivalidad va creciendo, mejorando o regenerando? Humildad es estar disponible a reconocer, y cuando lo haces, estas plenamente en presencia. Nos encontramos belleza en las narrativas, que por cierto, esta práctica me ha dado una comprensión más profunda de la escritora J.K. Rowling, ya que menciona que las palabras son “una fuente inagotable de magia, capaces de herir como de sanar”. Hay mucho que aprender sobre las narrativas sanadoras, algo que Djokovic tiene en claro. En el reciente encuentro de Cincinnati (un increíble partido), vimos como Djokovic reparo un momento sumamente vulnerable para Alcaraz, al señalar la lucha interminable, las capacidades y habilidades únicas de su rival. Es una poderosa lección para recordar que todo lo que admiras en los otros, solamente puedes verlo porque ya existe dentro de ti; los otros sirven como un espejo para mostrártelo.

“Cada jugador tiene su evolución, tiene su camino y puede ser que si yo sigo mejorando, ellos mejoren más, ahí surge una rivalidad pero también un proceso constante de motivación por ambos lados.” – Carlos Alcaraz.

¿Será que no hay rivales sino colaboradores dentro del proceso propio de evolución? ¿El nivel del rival motiva para entrenar más integralmente? ¿Las fortalezas y áreas de oportunidad del rival brindan información que pueden ayudar a mejorar? ¿La mayor victoria sería enfrentar sin ningún miedo o temor al rival? ¿Una rivalidad dará resultado a una relación más encantadora que la amistad y más duradera que el romance? O es más bien será ¿un mar en movimiento entre las orillas de las almas? Llevados por los valores auténticos y el servicio a los demás, simbolizando la belleza del verdadero triunfo de los masters at work.

Abrazar el presente

¿No te ha dado la ligera sensación de que los tenistas se aferran a cada punto? ¿Cómo pueden estar presente durante un largo tiempo? Sin duda, el enfoque en la preparación mental, la ejecución y la reflexión sobre los desafíos permite abrazar el presente.

«No se trata de la cantidad de horas que prácticas, se trata de la cantidad de horas que tu mente está presente durante la práctica.» – Kobe Bryant

Nos encontramos más eficaces cuando estamos conscientes de la postura mental. Cuando se mantiene la vista en “la pelota”, esta práctica parece activar una presencia que sabe mucho más que un “yo” y parece saber exactamente qué decir y hacer en el momento adecuado. El mismo acto de olvidarse de uno mismo, del entorno y simplemente concentrarse en la pelota entrante: su ritmo, su efecto, su dirección, su profundidad y sincronizar la respuesta con un conjunto de mecánicas musculares del cuerpo a partir de la danza correcta de pies, preparación de la raqueta y la sensación del impacto de las cuerdas de la raqueta con la pelota, tiene un elemento intuitivo en la belleza del presente.

Muy a menudo hay una presión a uno mismo por estar unos pasos por delante, esto deja una insatisfacción y vacío a la realidad, por lo cual, se recomienda saborear y apreciar el momento, porque no hay otro lugar donde hay que estar. El siguiente punto a jugar en el tenis, representa en sí mismo, una gran oportunidad para enmendar errores pasados, oportunidades perdidas y vivir los momentos para liberar los dones y talentos en cancha. Se abre el camino para que el jugador acceda salir del error y zona de confort, tomar consciencia y mirar hacia la esperanza desde los propios recursos internos. Cada final de punto, debe ser trascendido y la atención debe estar en el siguiente punto con una mente abierta y conectada; entonces, estar aquí y ahora, en el momento presente, es conectar y poner a su disposición mayores posibilidades.

Los rituales / supersticiones deportivas

¿Se podrá controlar el diálogo interno? ¿Qué tan fundamentales son los rituales para los tenistas? ¿Las supersticiones son buenas o malas? ¿Habrá diferencia entre los rituales y supersticiones? ¿Todo buen gesto es un gesto hermoso? La pureza del gesto garantiza su belleza + la belleza garantiza su fluidez + la fluidez garantiza su aerodinámica = la aerodinámica garantiza la eficiencia. 

En la programación neurolingüística, el exceso del dialogo interno es uno de los enemigos de la excelencia y también es de los principales factores que hace que nuestros niveles de estrés aumenten, afectando el rendimiento. Una herramienta que ayuda a gestionar el diálogo mental, son los rituales; estos, organizan y dan forma a aquello que puede llegar a ser tan vulnerable e impredecible en cancha. ¿El famoso gruñido? Algunos tenistas lo utilizan como método de autoinstrucción: hablar consigo mismo para encontrar un nivel de activación y un estado de concentración en la técnica. Los rituales son únicos en cada jugador, se pueden ver en botar la pelota ya sea 8 o 40 veces, dar saltos, recolocar las cuerdas de la raqueta, etc…

La superstición es la creencia de que algo, ya sea una persona o un objeto nos va a traer suerte, sin tener ningún razonamiento lógico: cenar en el mismo restaurante, ducharse en el mismo sitio, no pisar líneas, llevar calcetas de la suerte, entre otras. Las creencias en lo que puede atraer la buena o la mala suerte son tan diversas en el planeta que habitamos. Pero casi todas tienen un propósito común: alertar ante situaciones determinadas.

En el análisis que Joe DeLessio hizo sobre las supersticiones en el mundo deportivo para el medio The Cut, sugirió que este control que un atleta es capaz de ejercer sobre sus propios rituales puede ayudar a contrarrestar la falta de control a la que se enfrentan durante la competición. Tal y como escribe DeLessio, «todo esto puede parecer una creencia extraña e inconsecuente, pero la investigación demuestra que, en realidad, las supersticiones pueden estar vinculadas con un mejor desempeño –en resumen, porque otorgan a los jugadores una ilusión de control psicológicamente importante que a menudo se reduce a botes de pelota por un lado o por otro».

Qué será mejor, ¿mantener un ritual o una rutina? Ambos actos o creencias condicionan todo el estado mental. Entonces, todo gesto eficaz tiene un elemento de belleza y todo el proceso previo a generar ese gesto es genuinamente el impulso a la belleza.

Mantener la libertad de decidir cómo interpretar lo que sucede

«Perdí, no morí. Hay una nueva oportunidad de mejorar la próxima semana.» – Carlos Alcaraz

¿Qué es ganar? ¿Perder es malo? ¿Que tendrá más un campeón mundial en su camino? Es el tenis, ¿una oportunidad para reestructurar pensamientos? ¿Es el tenis una escuela de libertad? ¿Es la victoria o es la derrota lo que hay que aprender a domesticar y gestionar?

Ganar y perder son conceptos subjetivos, lo que para uno puede ser ganar para otro puede ser perder. La interpretación que damos a estas palabras afecta directamente en el estado de ánimo y nuestra forma de actuar para el futuro. Sin dudarlo, reestructurar la percepción y narrativa sobre “perder” cultiva fundamentos para la identidad personal y consciencia de uno mismo, por lo que vale la pena sumergirse.

Cuando un tenista está jugando, va construyendo un relato de lo que está ocurriendo, empieza a crear una sucesión de interpretaciones ¿podré ganar o podré perder? Sin embargo, esas interpretaciones pueden favorecer o fragmentar el rendimiento. Por ejemplo, si un tenista va por arriba del rival en puntos, no significa que ya se pueda colocar como “soy el ganador”, incluso, ya se tiene algo que perder por autoposicionarse como “ganador”. Si no se asigna como ganador, la mente se centra en las tareas, técnicas, rendimiento de energía, en cosas que están en su control. Entonces, no ponerse como ganador o perdedor es un elemento esencial para la belleza; es ese punto de encuentro donde se contemplan las oportunidades que van sucediendo y que se logran tomar nuevas decisiones bajo la libertad de decidir cómo interpretar lo que sucede.

Lectura de jugadas

¿Cómo desarrolla un tenista la lectura de estrategias de su oponente? ¿Integra una lectura corporal? ¿Un tenista se vuelve más intuitivo y sensible para poder establecer una conexión que facilite la lectura de estrategias? ¿Cómo puede un tenista ampliar su visión en cancha? Es simplemente impresionante ver a un atleta crecer con confianza ante tus ojos. 

Es posible que hayas oído hablar del término conciencia espacial, un elemento brillante a la hora de lecturas de estrategias. Los mejores deportistas destacan porque poseen precisamente eso, una gran conciencia espacial y en el tenis no es la excepción. Este concepto se refiere a una comprensión intuitiva de lo que sucede en el espacio que les rodea. Juegan con la cabeza en alto, por lo que ven más, pero también pueden sentir el sistema en constante evolución en el que se mueven, sentir y sentir lo que deben hacer a continuación con todo su cuerpo, movilizar espacios y oportunidad en la cancha. Podríamos decir que sentir y permanecer sensible, es un elemento de belleza.

Entonces, no se trata solo de analizar a la competencia, se trata también de sentirlas. No se trata solo de crear estrategias, se trata de entender el juego en el que constantemente se desarrollan nuevas opciones y variantes. No se trata solo de controlar y planear, sino de desarrollar la confianza y las habilidades para improvisar. Una de las maneras de hacer muchas más hermosas lecturas de jugadas, es entrenar la conciencia espacial y actuar en consecuencia desde una manera más intuitiva, con la cabeza en alto.

Entonces, ¿qué hace que en el tenis se encuentre belleza? Su propósito, su co-creación, sus gestos deportivos, su proceso, sus vínculos, la danza entre la suavidad y firmeza, sus valores, su sincronía, su cultura, su utilidad y el impacto en diversos sistemas. Estos son solo algunos elementos que pueden participar como ejemplos, seguramente se puedan encontrar más, pero pueden ser una gran apertura para abordar la belleza en el tenis.

Referencias:

• Andre Agassi; What is the beauty of tennis?
• Do Design – Why beauty is key to everything Alan Moore
• House of Beautiful Business

Créditos de la portada: Getty Images.

EL ELEGIDO: REY CARLOS II

Carlos Alcaraz (1º) fue el elegido. El elegido para lograr lo que nadie pudo en 10 años (3661 días): vencer a Novak Djokovic (2°) en el Centre Court de Wimbledon.

1-6/7-6(6)/6-1/3-6/6-4 (4h 43m) es el marcador que el español jamás olvidará. Con el que hizo historia y marcó un antes y un después. Con el que, a la corta edad de 20 años, obtuvo su segundo Grand Slam, nada más ni nada menos que quitándole el 24 al mejor tenista de la historia.

Se hablará de esta final por años. No es solo un título de Wimbledon. Es el comienzo del reinado del Rey Carlos.

Como si esto fuera poco, el murciano se mantiene en la cima del ranking ATP y toma la delantera en el historial ante el serbio (2-1).

Lo dijimos en su momento. Carlos tiene ese algo que no vimos en otros jugadores que no sean el Big Three: el Aura de campeón. Hoy, en el partido más importante de su carrera, lo demostró. Aguantó la presión y jugó su mejor tenis.

Párrafo aparte, no olvidemos que quien ganó los dos primeros Grand Slams del año fue Djokovic. Su presencia emana imbatibilidad, pero es humano, aunque a veces no parezca. Tiene 36 años, 16 más que el campeón de hoy. Está teniendo una temporada brillante y sin dudas que se preparará para seguir sumando Majors en el US Open.

Probablemente volvamos a tener batallas entre ambos gladiadores en este 2023. Las esperamos con ansias.

LA PREVIA: JUEGOS MENTALES

“Será muy difícil. Pero lucharé. Creeré en mí, que puedo vencerlo a él aquí. Es una final. No es tiempo de estar asustado. No es tiempo de estar cansado. Iré a por ello y veremos qué sucede”, sostuvo Carlos Alcaraz tras su pase a la final de Wimbledon por primera vez.

“Él es joven. Tiene hambre. Yo también tengo hambre, así que tengamos un banquete”, aumentaba la apuesta Novak Djokovic.

Esto dijimos en la previa:

Carlos Alcaraz intentará lograr el desafío máximo en este momento: vencer a Novak Djokovic en el Centre Court.

Hace 10 años que el ganador de 23 Grand Slams no es derrotado allí. Pero hay que tener en cuenta algo: Alcaraz será un rival mayor a Nick Kyrgios o Matteo Berrettini. Carlos tiene ese algo, esa aura, ese intangible que se ve en muy pocos deportistas.

¿Ha llegado la hora del español? Quizás. Lo que es seguro es que si quiere alzar el tan preciado trofeo, deberá jugar el mejor partido de su vida, en el partido más importante de su vida.

El 1 vs. el 2. El que busca su lugar en la historia vs. El mejor de la historia. El poder de la juventud vs. La sapiencia de la experiencia. Carlos Alcaraz vs. Novak Djokovic.

El partido del año, parte dos. En Roland Garros, Carlos no dio la talla en el aspecto mental. Lo que habrá esperado volver a tener su chance para demostrarle al mundo que puede con todo y contra todos.

Se juega mucho más que el trofeo en sí o el puesto número uno del mundo. Está en juego la historia del tenis. El joven español quiere bajar al gran campeón y comenzar con su reinado. El experimentado serbio quiere regresar a la cima y hacer que sea imposible no reverenciarlo en su paso. Quiere ser indiscutiblemente el más grande de todos los tiempos.

¿Estará Carlos a la altura esta vez? ¿Nole podrá con la presión? ¿Seguiremos bajo el reinado de Djokovic o emergerá el Rey Carlos?

La final fue de las más anticipadas en los últimos años. Y esto se tradujo en una enorme cantidad de espectadores alrededor del mundo (véase la siguiente nota). Se sentía la épica, el aura de importancia, los días anteriores. En semifinales, Djokovic se deshizo de Jannik Sinner (6-3/6-4/7-6(4) y su favoritismo estaba en alza. Lo increíble fue que Alcaraz dejó boquiabierto a todos con un triple 6-3 a Daniil Medvedev. Más espectacular, imposible. Las ansias iban in crescendo. Y lo mejor fue que el espectáculo estuvo a la altura.

LA FINAL MAS VISTA EN AÑOS

11,3 millones de personas en la BBC One fueron testigos de una final histórica.

En base a las cifras arrojadas por la BBC, la final protagonizada por Carlos Alcaraz y Novak Djokovic el día de ayer fue la más vista de Wimbledon en los últimos años, siendo sólo superada por la de Andy Murray y Milos Raonic en 2016 (13,3 millones).

Para dimensionarlo, la coronación del Rey Carlos tuvo una máxima de audiencia de 12,03 millones.

La inolvidable final entre Djokovic y Federer en 2019 contó con 9,6 millones de televidentes, y la del año pasado entre Djokovic y Kyrgios, 7,5 (datos de la BBC). Información vía Sportskeeda.

Fue una épica final. Digna de La Catedral.

LOS 12 TÍTULOS DE CARLOS ALCARAZ

El 2023 está siendo una temporada histórica para el tenis español. Carlos Alcaraz, número uno a día de hoy y líder en porcentaje de efectividad (92%, 47-4), es también el jugador con mayor cantidad de títulos en lo que va del año.

Con tan solo 20 años, el murciano tiene un palmarés que no se veía en un jugador de su edad desde Rafael Nadal. La cosa es seria.

A continuación, sus 12 títulos:

1°: ATP 250 UMAG (2021)

El primer trofeo del astro español se dio en el ATP 250 de Umag (arcilla) ante el veterano Richard Gasquet. Previo al torneo, ya se vislumbraban atisbos de un fuera de serie. Y el murciano confirmó tener una mentalidad, físico y tenis inusuales en un jovencito de tan solo 18 años. Derrotó al francés con un categórico doble 6-2. Este fue el comienzo de una historia que impresiona y lo seguirá haciendo en los años venideros.

2°: ATP 500 RÍO DE JANEIRO (2022)

Tras una impresionante actuación en el primer Grand Slam de la temporada, Australian Open, donde cayó en el quinto set de la tercera ronda ante el Top 10 Matteo Berrettini, el español cambió de superficie, yendo al ATP 500 de Río.

En la final, vencería en sets corridos (6-4/6-2) al argentino Diego Schwartzman. También se vengó del italiano Berrettini, a quien dejó en el camino en los cuartos de final.

3°: MASTERS 1000 MIAMI (2022)

Este fue el evento que lo puso en boca de todos. Se confirmó que el español estaba para grandes cosas. Con tan solo 18 años, Alcaraz venció a jugadores de categoría como Marin Cilic, Stefanos Tsitsipas, Hubert Hurkacz y a Casper Ruud en la final (7-5/6-4). Su primer título grande. Su primer Masters 1000.

4°: ATP 500 BARCELONA (2022)

Con cierto rodaje en la arcilla brasileña, y con la confianza del reciente título en Miami, Alcaraz tuvo una gira de clay que no se veía en alguien tan joven desde el mismísimo Rafael Nadal. Derrotó con categoría a su compatriota Pablo Carreño Busta en la final con parciales de 6-3/6-2.

5°: MASTERS 1000 MADRID (2022)

Este fue definitivamente el evento que hizo eco en todo el mundo. Si bien Carlos ya contaba con un Masters 1000, en Madrid las cosas fueron muy distintas, por lo épico: con apenas 19 años, venció -consecutivamente- a Rafael Nadal y a Novak Djokovic.

Como si fuera poco, aplastó a Alexander Zverev (el campeón defensor -2021 y 2018-) en sets corridos: 6-1/6-2 para hacerse con el preciado trofeo. Un torneo que recordaremos por muchos, muchos años.

6°: US OPEN (2022)

Habiendo dado el gran salto en el estrellato del tenis mundial tras sus títulos y grandes victorias, Alcaraz ingresó al US Open como uno de los grandes favoritos. Pero hubo una presión extra: de hacerse con el trofeo, también se convertiría en el número uno ranking ATP más joven de todos los tiempos.

Cumplió con las expectativas. Tras unos cuartos de final maratónicos e inolvidables ante Jannik Sinner (4h 15m) y otras 4h 19m en la semifinal frente al local Frances Tiafoe (quien dio el batacazo ante Nadal), Alcaraz se colocaba en su primera final de un Grand Slam. Ante la oportunidad de ser el número uno del mundo. ¿Su rival? Casper Ruud (finalista de Roland Garros).

Carlos hizo historia en Nueva York venciendo al noruego por 6-4/2-6/7-6/6-3.

7°: ATP 250 BUENOS AIRES (2023)

El español comenzó su campaña 2023 en el Argentina Open, tras una lesión en su pierna izquierda que lo dejó fuera de las pistas por 103 días y le quitó el status de número uno del mundo. Su presencia en Buenos Aires causó furor en el público argentino.

Tuvimos la oportunidad de cubrir el evento y estar en el lugar de los hechos. Alcaraz fue in crescendo hacia la final, donde superó a Cameron Norrie con parciales de 6-3/7-5. Este fue el inicio de una temporada que a día de hoy, ya se la puede catalogar de excepcional.

8°: MASTERS 1000 INDIAN WELLS (2023)

La gira de arcilla sudamericana demostró que Alcaraz volvió con ganas de ganar. Con título en Buenos Aires y final en Río (ambos partidos ante Cameron Norrie), el murciano se dirigió a Indian Wells con máxima confianza. Y bien que la tenía, pues aplastó a Danill Medvedev en la final con un abultado marcador de 6-3/6-2.

Venció a tres Top 10 (Sinner, Auger-Aliassime y Medvedev) y no cedió un solo set en todo el torneo. Alzó su tercer Masters y le recobró el puesto número uno del ranking ATP, el cual había cedido a Djokovic tras su ausencia en Australia.

9°: ATP 500 BARCELONA (2023)

El clay y Carlos se llevan muy bien. Es una superficie donde convergen su excepcional defensa y su furioso ataque. Ingresó al torneo como campeón defensor y lo defendió con honores: no cedió sets en toda la semana y dejó sin opciones a Stefanos Tsitsipas en la final (6-3/6-4).

10°: MASTERS 1000 MADRID (2023)

En Madrid corrió con la misma suerte que en Barcelona. Aunque aquí sí le quitaron algunos sets, Carlos cumplió con la lógica y volvió a ganar. Jan-Lennard Struff fue el finalista, quien hizo un buen partido pero terminó cayendo por 4-6/6-3/3-6. Alcaraz y Madrid, una historia de amor.

11°: ATP 500 QUEEN´S (2023)

Alcaraz viajó a Londres para preparar el tercer Major del año. Tras una dura derrota ante Novak Djokovic en las semifinales de Roland Garros, donde unos calambres debidos a los nervios le jugaron una mala pasada en un partido que estaba siendo espectacular, Carlos hizo un punto y aparte.

En su primera final sobre césped, Carlos derrotó a Alex De Minaur por doble 6-4, lo que significó una muy importante victoria de cara a Wimbledon, donde todos sabemos lo que sucedió.

12°: WIMBLEDON (2023)

Nos remitimos al inicio de la publicación. Pero es notable que en tan solo su tercera participación en este torneo haya alzado el trofeo. La rapidez con la que el español aprende es notable.

¿EL FIN DE UNA ERA?

No caben dudas de que la victoria de Alcaraz sobre Djokovic marcó un antes y un después. Trazó el camino que deben seguir sus co-generacionales (Sinner, Rune, etc.), pues puso en evidencia algo que parecía ficción: Djokovic es batible en Grand Slams.

Roger Federer ya no está, Rafael Nadal jugará su última temporada el próximo año, pero ¿qué hay de Djokovic? No olvidemos que el serbio conquistó los dos primeros Grand Slams del año y alcanzó la final del tercero, donde tuvo chances ciertas de poner sus manos en el trofeo. Sí, Alcaraz tuvo que jugar quizás el mejor tenis de su vida para superar al serbio de 36 años en el quinto set.

Puede que estemos ante el fin de una Era, pero también puede que no. Si hay algo que hizo que Roger Federer regrese en 2017 fue que vio sus récords en peligro. Se sintió con posibilidades de dar un último gran zarpazo, y bien que lo logró: añadió 3 Grand Slams a su palmarés, manteniendo su récord de Majors hasta el año 2020. Si hay una razón por la que Rafael Nadal regresará en 2024 es -justamente- para darse las chances de volver a obtener títulos importantes y retirarse en la gloria. Y si hay una razón por la que Novak Djokovic seguirá en el circuito mientras su cuerpo se lo permita, es porque comenzó una nueva rivalidad con Alcaraz. Una rivalidad que le dará el hambre y las ganas de continuar.

Quizás el regreso de Nadal no sea con un adiós. Imaginamos que si tiene una buena temporada, y se ve con chances de seguir, será una tentación demasiado grande para uno de los deportistas más competitivos de todos los tiempos.

Si Nole y Rafa siguen adelante con chances de conquistar los torneos importantes, cosa que el serbio viene haciendo, no será el fin de una Era, sino que Carlos Alcaraz se habrá acoplado en los últimos años de la Época Dorada del tenis.

¡A GANAR!, POR DANIEL SPATZ

Nos contactamos con Daniel Spatz, coach argentino que imparte clases en California, Estados Unidos, para que nos brinde consejos a tener en cuenta a la hora de competir. Él, amablemente accedió. Los mismos pueden utilizarse tanto en partidos amistosos como en torneos. Están pensados en jugadores nivel intermedio, sobre todo quienes tienen un manejo completo del juego, pero que no cuentan con suficiente experiencia a nivel de competición en torneos amateur.

Tips fundamentales a tener en cuenta a la hora de encarar tu partido:

Meter la pelota dentro de la pista

Parece fácil y obvio, pero créannos que es uno de los puntos débiles de muchos jugadores. Meter la pelota significa no errar. El objetivo es pasarle la presión al rival, llevándolo al error. No nos referimos a tirar esas pelotas altas, al estilo “moonballer”, sino a no arriesgar innecesariamente, intentar hacer un tiro correcto.

A nivel de competición amateur, gran parte de los puntos se definen con el error del contrario, ya sea forzado o no. Nuestra misión es esa, que el rival pegue incómodo, se canse y cometa un error no forzado. Esto no significa que no puedo buscar winners, pero si vamos a centrarnos en ganar, hay que hacerlo efectivamente, y esto es más probable estando dispuesto a meter una pelota más que mi rival.

Correr todas las pelotas

Si estamos jugando un partido/torneo, o lo hacemos bien o no lo hacemos. Para jugar sin ganas, mejor pelotear. A la hora de competir, hay que dejarlo todo. Hay que correr todas las pelotas. Y relacionándolo con el punto anterior, eso nos dará una base muy sólida, que en la mayoría de los casos puede llevarnos a la victoria. Corriendo todas las pelotas y metiendo la pelota ya estamos obligando a nuestro rival a tener que jugar tiros complicados, a arriesgar si quiere vencernos, salvo que estemos jugando contra otro rival que haga lo mismo que nosotros… ahí hay que estar calmado mentalmente y dispuesto a jugar un partido largo. Se definirá por pequeños detalles.

No poner excusas: jugar contra todos y ante todo

“Las excusas nunca nos hicieron ganar un partido”, Toni Nadal.

¿Podemos tener un mal día? Sí. ¿Mi rival es mejor que yo? Puede ser. ¿Mi rival juega esas pelotas flotadas que me molestan y me sacan de quicio? Quizás. ¿Hay viento, hace mucho calor, estoy cansado? Ok.

Pueden pasar todas esas cosas, pero no hay excusas. Mejor dicho, sí las hay, pero no nos sirven de nada. Ponerle atención al viento, a nuestro revés que no está funcionando, a nuestras dobles faltas… nos frustra y nos debilita mentalmente. Al contrario, tenemos que acostumbrarnos a jugar bajo condiciones adversas, eso nos fortalece partido a partido.

¿Tengo un mal día? Ok, me relajo, intento meter la pelota sin arriesgar. Trato de alargar los puntos hasta ir sintiéndome cómodo con mis golpes. Si mi revés no funciona, usar el slice. Si mi derecha está errática, usar el top a velocidad media. ¿No funciona mi saque? A meterlo como podamos sin arriesgar una doble falta. Si mi rival juega pelotas flotadas, es devolvedor y “sólo pasa las pelotas”, jugar con ángulos, ir a la red a cerrar los puntos. Si es mejor que yo, aguantar, hacerle largo el partido, exprimir sus puntos débiles. Que me gane él, pero yo no voy a perder por no dar mi 100%.

Es fácil decirlo, pero no por eso es menos cierto. Esta actitud nos permite aprender de las derrotas, nos curte a nivel de competición. Nos da el “expertice” en la búsqueda de soluciones que necesitaremos cuando nos toque jugar con un jugador fuerte mentalmente. Y nos emparejará con aquellos que no dan una bola por perdida. El objetivo es convertirnos en un competidor hecho y derecho, más allá de nuestro nivel de juego.

Descubrir la debilidad de mi rival

Esto podemos hacerlo en el peloteo previo al partido. Consiste en jugar una pelota al drive, otra al revés, una larga, otra corta, una con top, otra con slice. La clave está en poder leer cuándo mi rival está más o menos cómodo. ¿Qué pelotas les cuesta más? ¿Las altas, las bajas, al costado, al cuerpo? ¿Se pone nervioso cuando subo a la red? ¿Le molestan los drops (correr hacia delante)? ¿Qué grip usa?

Si no tuvimos el tiempo suficiente en el peloteo, no importa. Una vez comenzado el partido, es importante jugar los primeros games sin errar. Todavía no estamos sueltos y arriesgar puede complicarnos las cosas. Es en estos momentos cuando analizamos el carácter de nuestro rival: ¿Tiene paciencia? ¿Le molesta jugar puntos largos? Seguimos examinando sus golpes. Hacemos que pegue un drive a la carrera, un revés alto, lo hacemos volear.

Ya tenemos un pantallazo del partido que se viene. Transcurridos los primeros tres games, en el cambio de lado, ya sabremos contra quién estamos jugando. Obviamente esto sería en el caso de jugar un partido de torneo contra un desconocido, aunque puede servirnos para analizar el juego de mi rival conocido y poder explotar sus debilidades.

En correlación, nosotros debemos esconder nuestras debilidades y jugar mayormente con nuestras fortalezas. Ej.: invertirme de drive si mi revés no sirve para atacar. Sacar a media velocidad pero efectivamente antes que intentar hacer un ace que acabará en la red (o en el alambrado). Pero esto lo sabemos de antemano. Lo importante es tener la humildad de saber que uno también tiene debilidades, pero esconderlas debajo de nuestras fortalezas.

Somos nosotros contra nuestro rival. Ya sabemos la estrategia a seguir. Es cuestión de meter la pelota, correr, no poner excusas y sobre todo, dar nuestro 100%. ¡Vamos!

Nivel avanzado

En el caso de que estemos compitiendo en un nivel avanzado, aplicamos lo anterior pero mejorando la precisión, empleando constantemente los efectos, acelerar la pelota, variar más el juego y subir a la red. El escenario es el mismo, mantenernos calmos, dar lo mejor de nosotros y saber explotar las debilidades del rival son puntos fundamentales.

RÉCORDS HISTÓRICOS DE WIMBLEDON

El All England Lawn Tennis and Croquet Club es la sede del certamen tenístico más antiguo de la historia. La primera edición de Wimbledon, en el año 1877, dio inicio a una historia sin igual.

Wimbledon es sinónimo de tradición. Allí se forjaron los cimientos de la historia del tenis. No por nada le dicen “La Catedral”. Desde su comienzo a la actualidad tuvimos partidos históricos y nacimientos de leyendas, así como récords que se mantuvieron por años, otros que difícilmente sean superados.

Aquí les dejamos los récords históricos (Era Abierta) más espectaculares del Major londinense:

6. El campeón de Grand Slam con peor ránking

En el 2001 se jugó la final entre Patrick Rafter y Goran Ivanisevic.

El croata Ivansevic, a sus 29 años y estando rankeado 125 del mundo, había ocupado el puesto número 2 del ranking en el 1994.

Bien pasada su época de gloria, el hoy entrenador de Novak Djokovic hizo historia al derrotar al australiano Rafter con parciales de 6-3/3-6/6-3/2-6/9-7 habiendo ingresado al torneo por invitación al cuadro principal (wild card).

Si bien había alcanzado tres finales en La Catedral (1992, 1994 y 1996), este fue el único Grand Slam que obtuvo en su carrera. Sin dudas, una historia inolvidable donde Wimbledon fue el escenario.

5. El partido más largo de la historia

Este es un récord que la mayoría de ustedes conocerá, pero no por eso deja de ser espectacular. Estamos hablando del partido de tenis con mayor duración no solo de Wimbledon sino de toda la historia.

John Inser, el tenista con más aces en la historia se enfrentó con el francés Nicolas Mahut en la primera ronda de Wimbledon 2010. ¡Y qué manera de comenzar el torneo!

El histórico torneo de césped se caracteriza por la rapidez de los puntos, es decir, es el Grand Slam con menor cantidad de rallys. ¿Quién se hubiese imaginado que ese sería el escenario de un partido interminable? 11 horas; 6 minutos y 23 segundos. Un récord que muy difícilmente se superará.

4. 10 años invicto en el Centre Court

Desde la final de 2013 ante Andy Murray hasta la final de 2023 contra Carlos Alcaraz, Novak Djokovic no perdió un solo partido en la pista central del All England. Así es, 10 años, 3.661 días, 6 títulos ganados. El serbio consiguió una racha impresionante. De ahí la importancia del triunfo de Carlos: Djokovic era el dueño de Wimbledon en la última década.

3. 105 triunfos

Roger Federer es el amo y señor de Wimbledon, al menos por ahora. Y este es uno de esos récords por los que se le adjudica dicho título. El suizo es el único tenista en la historia en superar el centenar de triunfos en La Catedral.

Aún mantiene cierta ventaja con su perseguidor más próximo, Novak Djokovic, quien posee 92 victorias.

También vale la pena mencionar que el suizo es el segundo jugador con mayor cantidad de victorias consecutivas en Wimbledon (40), solo una menos que Bjorn Borg, a quien -spoiler- volveremos a nombrar más adelante.

2. 8 títulos conseguidos por el mismo jugador

Roger Federer. Sí, no solo es quien más victorias tiene en el All England, sino que también es el jugador con más títulos allí. Alzó el trofeo en 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012 y 2017.

Debería estar agradecido con la coronación de Carlos Alcaraz pues fue el español el que permitió que el suizo se mantenga en el podio de cantidad de títulos. Novak Djokovic se mantiene -por ahora- con 7 trofeos.

1.5 títulos consecutivos

Dijimos que volveríamos a nombrar a Bjorn Borg y esta es la razón: el sueco comparte, junto a Roger Federer, un impresionante récord de 5 títulos consecutivos en Wimbledon.

El sueco conquistó el Major británico entre los años 1976 y 1980, mientras que el suizo hizo lo propio entre 2003 y 2007.

Ambos lograron algo que, a día de hoy, no pudo superarse. Conseguir 6 títulos en un mismo Grand Slam es una hazaña muy, muy difícil de lograr. Lo increíble es que ambos tuvieron sus oportunidades: Borg ante McEnroe en la final de 1981 y Federer tuvo sus chances ante Rafael Nadal en aquella épica final de 2008.

Créditos de la portada de la publicación: Barcelona Open Banc Sabadell (vía Instagram).

Autor de las notas: Nicolás Vocobelli (Director).

DANIIL MEDVEDEV CONQUISTÓ MIAMI: 4 TÍTULOS EN 5 FINALES CONSECUTIVAS

La máquina rusa, Daniil Medvedev (4º) conquistó el Masters 1000 de Miami ante Jannik Sinner (9º), 7-5/6-3, el cuarto título en su quinta final consecutiva.

Medvedev, quien hace unas semanas estuvo fuera del Top 10 por primera vez desde 2019, regresó rápidamente a la cuarta posición del ranking ATP debido a sus impresionantes actuaciones. A pesar de no haber tenido una buena campaña en el Australian Open, el ruso consiguió una importante seguidilla de triunfos, lo que le confirió cinco finales consecutivas, cuatro títulos (ATP 500 de Rotterdam, ATP 250 de Doha, ATP 500 de Dubái y Masters 1000 de Miami), regresar al Top 10 y obtener el podio de la Race a Turín (3.030 puntos).

Este fue su quinto Masters 1000 y torneo número 19. Es de destacar que todos los títulos que consiguió fueron en torneos diferentes (Sydney, Winston-Salem, Tokyo, Sofia, Cincinnati, St. Petersburg, Shanghai, Marselle, Mallorca, Canadá, US Open, Los Cabos, Vienna, Rotterdam, Doha, Dubái y Miami).

Con el ruso a este nivel, tanto la temporada 2023 como el ránking ATP se benefician. Defiende pocos puntos porque en el 2022 (salvo la final de Australia ante Rafael Nadal) pasó desapercibido, esto significa que, de mantener esta consistencia, podrá luchar por volver a ser el número uno del mundo. Es otro factor de riesgo que vuelve a estar presente en los torneos. Sumemos a Djokovic, Alcaraz, Sinner, Tsitsipas, Rune, Nadal (que regresará pronto)… este año promete mucho.

¡A GANAR!, CON DANIEL SPATZ

Nos contactamos con Daniel Spatz, coach argentino que imparte clases en California, Estados Unidos, para que nos brinde consejos a tener en cuenta a la hora de competir. Él, amablemente accedió. Los mismos pueden utilizarse tanto en partidos amistosos como en torneos. Están pensados en jugadores nivel intermedio, sobre todo quienes tienen un manejo completo del juego, pero que no cuentan con suficiente experiencia a nivel de competición en torneos amateur.

Tips fundamentales a tener en cuenta a la hora de encarar tu partido:

Meter la pelota dentro de la pista

Parece fácil y obvio, pero créannos que es uno de los puntos débiles de muchos jugadores. Meter la pelota significa no errar. El objetivo es pasarle la presión al rival, llevándolo al error. No nos referimos a tirar esas pelotas altas, al estilo “moonballer”, sino a no arriesgar innecesariamente, intentar hacer un tiro correcto.

A nivel de competición amateur, gran parte de los puntos se definen con el error del contrario, ya sea forzado o no. Nuestra misión es esa, que el rival pegue incómodo, se canse y cometa un error no forzado. Esto no significa que no puedo buscar winners, pero si vamos a centrarnos en ganar, hay que hacerlo efectivamente, y esto es más probable estando dispuesto a meter una pelota más que mi rival.

Correr todas las pelotas

Si estamos jugando un partido/torneo, o lo hacemos bien o no lo hacemos. Para jugar sin ganas, mejor pelotear. A la hora de competir, hay que dejarlo todo. Hay que correr todas las pelotas. Y relacionándolo con el punto anterior, eso nos dará una base muy sólida, que en la mayoría de los casos puede llevarnos a la victoria. Corriendo todas las pelotas y metiendo la pelota ya estamos obligando a nuestro rival a tener que jugar tiros complicados, a arriesgar si quiere vencernos, salvo que estemos jugando contra otro rival que haga lo mismo que nosotros… ahí hay que estar calmado mentalmente y dispuesto a jugar un partido largo. Se definirá por pequeños detalles.

No poner excusas: jugar contra todos y ante todo

“Las excusas nunca nos hicieron ganar un partido”, Toni Nadal.

¿Podemos tener un mal día? Sí. ¿Mi rival es mejor que yo? Puede ser. ¿Mi rival juega esas pelotas flotadas que me molestan y me sacan de quicio? Quizás. ¿Hay viento, hace mucho calor, estoy cansado? Ok.

Pueden pasar todas esas cosas, pero no hay excusas. Mejor dicho, sí las hay, pero no nos sirven de nada. Ponerle atención al viento, a nuestro revés que no está funcionando, a nuestras dobles faltas… nos frustra y nos debilita mentalmente. Al contrario, tenemos que acostumbrarnos a jugar bajo condiciones adversas, eso nos fortalece partido a partido.

¿Tengo un mal día? Ok, me relajo, intento meter la pelota sin arriesgar. Trato de alargar los puntos hasta ir sintiéndome cómodo con mis golpes. Si mi revés no funciona, usar el slice. Si mi derecha está errática, usar el top a velocidad media. ¿No funciona mi saque? A meterlo como podamos sin arriesgar una doble falta. Si mi rival juega pelotas flotadas, es devolvedor y “sólo pasa las pelotas”, jugar con ángulos, ir a la red a cerrar los puntos. Si es mejor que yo, aguantar, hacerle largo el partido, exprimir sus puntos débiles. Que me gane él, pero yo no voy a perder por no dar mi 100%.

Es fácil decirlo, pero no por eso es menos cierto. Esta actitud nos permite aprender de las derrotas, nos curte a nivel de competición. Nos da el “expertice” en la búsqueda de soluciones que necesitaremos cuando nos toque jugar con un jugador fuerte mentalmente. Y nos emparejará con aquellos que no dan una bola por perdida. El objetivo es convertirnos en un competidor hecho y derecho, más allá de nuestro nivel de juego.

Descubrir la debilidad de mi rival

Esto podemos hacerlo en el peloteo previo al partido. Consiste en jugar una pelota al drive, otra al revés, una larga, otra corta, una con top, otra con slice. La clave está en poder leer cuándo mi rival está más o menos cómodo. ¿Qué pelotas les cuesta más? ¿Las altas, las bajas, al costado, al cuerpo? ¿Se pone nervioso cuando subo a la red? ¿Le molestan los drops (correr hacia delante)? ¿Qué grip usa?

Si no tuvimos el tiempo suficiente en el peloteo, no importa. Una vez comenzado el partido, es importante jugar los primeros games sin errar. Todavía no estamos sueltos y arriesgar puede complicarnos las cosas. Es en estos momentos cuando analizamos el carácter de nuestro rival: ¿Tiene paciencia? ¿Le molesta jugar puntos largos? Seguimos examinando sus golpes. Hacemos que pegue un drive a la carrera, un revés alto, lo hacemos volear.

Ya tenemos un pantallazo del partido que se viene. Transcurridos los primeros tres games, en el cambio de lado, ya sabremos contra quién estamos jugando. Obviamente esto sería en el caso de jugar un partido de torneo contra un desconocido, aunque puede servirnos para analizar el juego de mi rival conocido y poder explotar sus debilidades.

En correlación, nosotros debemos esconder nuestras debilidades y jugar mayormente con nuestras fortalezas. Ej.: invertirme de drive si mi revés no sirve para atacar. Sacar a media velocidad pero efectivamente antes que intentar hacer un ace que acabará en la red (o en el alambrado). Pero esto lo sabemos de antemano. Lo importante es tener la humildad de saber que uno también tiene debilidades, pero esconderlas debajo de nuestras fortalezas.

Somos nosotros contra nuestro rival. Ya sabemos la estrategia a seguir. Es cuestión de meter la pelota, correr, no poner excusas y sobre todo, dar nuestro 100%. ¡Vamos!

Nivel avanzado

En el caso de que estemos compitiendo en un nivel avanzado, aplicamos lo anterior pero mejorando la precisión, empleando constantemente los efectos, acelerar la pelota, variar más el juego y subir a la red. El escenario es el mismo, mantenernos calmos, dar lo mejor de nosotros y saber explotar las debilidades del rival son puntos fundamentales.

¿QUIÉN FUE MEJOR A SUS 19 AÑOS, NADAL O ALCARAZ?

Carlos Alcaraz (2º) está destinado a lograr grandes cosas. Lo demostró el año pasado y lo ratificó al comienzo de este. Con tan solo 19 años, el murciano logró convertirse en el mejor jugador del mundo, conquistó el US Open, tres Masters 1000 (Miami, Madrid e Indian Wells), dos ATP 500 (Río y Barcelona) y dos ATP 250 (Umag y Buenos Aires).

Su aparición en el circuito se dio en un momento clave: en la última temporada del gran Roger Federer. Como si fuese orquestado, el adiós de uno de los grandes de todos los tiempos tuvo, en el mismo año, el surgimiento a lo grande de quien parece ser la nueva gran figura del tenis, Carlos Alcaraz. Para nada queremos decir que la figura del español hizo que el retiro del suizo fuese algo secundario. Nadie podría opacar semejante acontecimiento. A lo que vamos es que al irse una fuerte figura a nivel mundial (la que más), vino otra, que causó gran impacto y sigue creciendo a medida que pasan los meses.

Tras más de 100 días fuera de competición, Carlos tuvo un regreso excepcional, coronándose en el Argentina Open, alcanzando la final en Río, alzando el trofeo de Indian Wells, y llegando hasta las semifinales del Masters de Miami. Todo esto a la joven edad de 19 años.

Lo que buscamos en este artículo no es comparar a los dos españoles sino medir sus resultados y juego, y decidir quién es el mejor. Esto va más allá de las comparaciones. Lo hubiésemos hecho con Djokovic, Federer o Zverev si cualquiera de los tres hubiese tenido números así antes de los 20, pero el único que los supera (y el más cercano en el tiempo) es Rafael Nadal. Reiteramos, se dio la casualidad que quien tuvo números tan extraordinarios a sus 19 años en las últimas décadas es Nadal y no otro.

Dicho esto, ahora toca responder la pregunta: ¿Quién fue mejor a sus 19 años? ¿Rafael Nadal o Carlos Alcaraz?

Hay dos maneras de responder la cuestión. Una es a través del análisis del juego (nivel tenístico), otra es mediante sus resultados.

Rafael Nadal, antes de cumplir los 20 años, contaba con un título de Grand Slam (Roland Garros 2005), una Copa Davis (2004, ganando el partido decisorio ante Andy Roddick), 6 títulos de Masters 1000 (Canadá 2005, MonteCarlo 2005, Madrid 2005, Roma 2005, MonteCarlo 2006, Roma 2006), 4 ATP 500 (Acapulco 2005, Barcelona 2005, Dubái 2005 y Barcelona 2006) y 5 ATP 250 (Sopot, Costa do Sauipe, Bastad, Stuttgart y Beijing). En total, 17 títulos. Su mejor ránking fue el 2.

Por su parte, Carlos Alcaraz cuenta con un título de Grand Slam (US Open 2022), 3 títulos de Masters 1000 (Miami 2022, Madrid 2022, Indian Wells 2023), 2 ATP 500 (Río y Barcelona 2022) y 2 ATP 250 (Umag y Buenos Aires). Un total de 8 títulos. Su mejor ránking fue el 1.

A nivel de números, si bien Alcaraz estuvo en el primer puesto del ránking mundial, todo indica que Nadal está bien por encima, no solo en cantidad, sino también en importancia. La Copa Davis (viejo formato) tenía una importancia similar a un Grand Slam para los jugadores, y haber ganado un punto clave en la serie ante el número 2 del ranking, Andy Roddick, teniendo el mallorquín solo 17 años, es algo fuera de serie. Ni hablar de que en varios de los torneos importantes que obtuvo se midió ante el mejor Roger Federer y nos dejó finales históricas como la de Roma en 2005 frente a Guillermo Coria.

Ahora bien, si comparamos su juego, tenemos que ponernos más específicos. Está claro que el tenis de Alcaraz es más completo. Su saque, revés y volea son mejores que los que tenía su compatriota. La velocidad de la pelota con el drive también es mayor. Donde podemos igualarlos, si es que no ponemos a Nadal un poco por encima es en cuanto al físico. Y donde el manacorí sí que saca ventaja es en el aspecto mental.

Será cuestión de imaginarnos un partido entre sí. Nosotros vemos ganador a Alcaraz en una pista de cemento al estilo Miami, aunque recordemos que un Nadal de 36 años pudo contra el Alcaraz de 19 en las semifinales de Indian Wells 2022… No cabe duda de que Rafa en clay sería superior. Y en césped la cosa estaría pareja. Lógicamente, los golpes de Alcaraz harían más daño, y si bien Nadal alcanzó la final de Wimbledon con 20 años, a los 19 su mejor marca fue la tercera ronda (Alcaraz hizo cuartos en 2022).

En un todo, nosotros pondríamos a Nadal apenas por encima de Alcaraz. El factor mentalidad es de gran peso. Más que los golpes. Y si bien Alcaraz podría prevalecer en 2/3 superficies, en el cemento techado la cosa también podría estar del lado del de Manacor (recordemos a Nadal venciendo a Ljubicic en la final de Madrid 2005).

Si a esto le sumamos los resultados, tenemos que quedarnos con Rafa. Repetimos, no es una diferencia abismal sino una muy pequeña. Y aunque a Carlos no le gusten las comparaciones, es inevitable regresar a Rafa cuando queremos medir récords de precocidad. Este es un buen camino para el de Murcia. Se lo está comparando con uno de los mejores de la historia. Si continúa por este sendero con constancia, solo le esperan más cosas buenas.

EL ENÉSIMO REGRESO DE RAFAEL NADAL

Hay ausencias que se sienten, que hacen ruido, que dejan un vacío. Nos pasó con el retiro de Roger Federer, un vacío imposible de llenar. Sucede con Novak Djokovic cuando no participa de un torneo por la decisión de un gobierno. Y también cuando Rafael Nadal no está presente en el circuito.

Para la suerte de todos, tanto el español como el serbio forman parte del “entry list” del Masters 1000 de MonteCarlo. Si bien Nadal no confirmó su presencia, es muy probable que si no vuelve en Mónaco, lo hará en Barcelona. Se lo vio entrenando en su academia, al comienzo golpeando de derecha sin desplazamientos, pero recientemente estuvo soltándose más, resbalando en la arcilla, y jugando con mayor intensidad.

«Rafa Nadal fue el primer tenista en apuntarse. Quiere jugar en Mónaco y quiere darse la oportunidad de participar en este torneo que tanto le gusta y que ha ganado once veces en el cuadro individual, incluyendo ocho títulos consecutivos entre 2005 y 2012», manifestó David Massey, director del torneo.

Sería una gran noticia que se presente en MonteCarlo, torneo que conquistó en 11 oportunidades. Más allá de que no partiría como el favorito, esto le daría rodaje y formaría parte del inicio de su preparación de cara al máximo objetivo: Roland Garros.

Sin embargo, esto aún no está confirmado: “No sé cuándo volveré a jugar, esa es la verdad”, afirmó el ex número uno. “No sé de dónde sale esa información, pero evidentemente, si fuera cierta la confirmaría, pero desgraciadamente no lo puedo hacer. Sigo mi rumbo y todavía no sé cuándo volveré, esa es la verdad; estoy en una fase de incrementar el trabajo y si supiera cuando voy a regresar lo diría, pero no lo sé”, concluyó.

Actualmente, Nadal se encuentra en la decimocuarta posición del ránking mundial, lo que significa que sus cuadros en la gira de clay no serán nada fáciles. Teniendo en cuenta que el año pasado se coronó en Roland Garros luego de una temporada en arcilla con muchas dudas (jugó sólo Madrid (cuartos- y Roma (octavos)), un mayor rodaje sería obligatorio. Recordemos que, a diferencia del año pasado, Rafa tuvo un mal comienzo de año, en el que apenas compitió (sólo dos partidos) y tuvo que mantenerse fuera por lesión.

Sin esperar resultados espectaculares en su primer torneo, ansiamos el regreso del Matador. Que sea como sea, pues su ausencia se siente demasiado.

2 AÑOS DE PASSING SHOT

El pasado 28 de marzo, el día que nació la rivalidad entre Rafael Nadal y Roger Federer , también es el día que lanzamos el sitio Passing Shot.

Tuvimos el placer de cubrir oficialmente 14 torneos ATP, de entrevistar 4 números uno entrevistados, 13 Top 10, más de 30 jugadores en total.

Todo esto en tan solo dos años. Es mucho más de lo que jamás hubiésemos imaginado.

Este año comenzamos con el lanzamiento mensual de la revista dedicada a nuestros lectores. Como sabrán, también lanzamos ejemplares físicos, los cuales algunos de ustedes adquirieron. Les agradecemos especialmente. Sobre todo en estos tiempos donde la lectura es poco usual y se premia mayormente el contenido audiovisual. Que usted este ahora mismo invirtiendo su tiempo leyendo estas palabras es algo que le agradecemos enormemente.

Gracias a todos por apoyarnos en este épico partido.

Nota escrita por Mariana Carmona.

Estamos en presencia de la «revolución» del tenis llamada Carlos Alcaraz.

Carlitos, como le llaman muchos, deja al mundo del tenis atónito con su juego dinámico, potente y divertido. Nos regala partidos increíbles y nos ha enamorado desde un principio por su naturalidad y facilidad a la hora de competir.

Con una pizca de ambición, ha sabido obedecer a su equipo intentando mantener un perfil bajo. Desde afuera, parece fácil, pero no lo es. Tantos tenistas manifestando públicamente arrogancia, rebeldía y quejas, que al ver a tenistas como él comprendemos de dónde viene y a qué va. Disciplina, es el principio por excelencia que inculca siempre el tenis español. Con gran sencillez, Carlos Alcaraz aprendió a seguir los consejos de los mayores y no conformarse con «pegarle fuerte a la pelota». Quizás la consigna sea trabajar y trabajar con la madurez suficiente y un mismo objetivo, que es el de todo tenista.

«Las finales no se juegan, se ganan», sentenció una vez el niño maravilla en una conferencia de prensa. Palabras que lo dotan de cualidades propias de un gran jugador: el orgullo, la autoconfianza y el sentido de esfuerzo. Tenemos la plena certeza de que este joven no le teme a nada ni a nadie. Sin embargo, desde la humildad y la introspección, entiende que hay que seguir mejorando. Continuamente. Y ese es el mensaje de un verdadero «crack».

Crack es alguien que tiene los recursos necesarios para jugar con astucia e inteligencia sin perder la paciencia. Alguien que se gana el respeto y la admiración de la gente. Pero, sobre todo, es ese jugador sabe admitir sus errores, aceptar las malas rachas, y utilizar ese efímero tiempo de adversidades como trampolín para un crecimiento personal y profesional.

A pesar de haber permanecido un tiempo alejado de las pistas, a Carlitos Alcaraz el 2023 le sienta muy bien; apuntando a mostrar una imagen de solidez y estando a la altura de las circunstancias en todo momento. Sin dudas, tenemos pruebas de ello. La reciente victoria en la instancia de semifinal del ATP de Río de Janeiro ante Nicolás Jarry (86°)por 6-7(2)/7-5/6-0, le permitirá al español obtener la posibilidad de igualar a Novak Djokovic (1°) en el escalafón más alto del ranking mundial por primera vez en la historia si resultara campeón del mismo.

De esta manera, deberá vencer en la final al británico Cameron Norrie (13°), quien busca tener su revancha mañana. El británico no le pude hacer fuerza al español la semana pasada en el ATP de Buenos Aires (3-6/5-7). Cabe destacar que, dado el caso de que el murciano se corone mañana, la batalla por el primer puesto terminaría (sin más remedio) a favor del serbio. Esto es así por la regla que establece que en caso de paridad, se le dará prioridad a los puntos ganados en torneos de Grand Slam, ATP Finals y los Masters 1000 obligatorios. Sin embargo, Alcaraz significa por el momento una clara amenaza y podría poner en peligro la posición del actual número uno del mundo en los próximos meses.

El joven tenista de 19 años llegó para instaurar un nuevo paradigma tenístico y promete dejar su nombre grabado en las páginas doradas de la historia del tenis. No podemos negar, que en un futuro no muy lejano, el reinado del tenis quedará en buenas manos…

Créditos de la portada: @rioopenoficial (vía Instagram).

Escrito en colaboración con Estefanía Leal, psicóloga & buceadora.

El tenis, lejos de ser un mero juego superficial, conlleva en su esencia una raigambre profunda con las distintas escuelas de la filosofía antigua. Les brindaremos algunos ejemplos de aplicación de preceptos de los más grandes filósofos, virtudes que todo tenista puede desarrollar.

El estoicismo –en grosso modo- es una escuela filosófica cuyas bases se asientan en distinguir entre lo que depende de uno y lo que no, y enseña que nuestra voluntad debe adherirse a las cosas sobre las que puede ser eficaz.
Llevándolo al campo del tenis, es de suma importancia distinguir entre lo que depende de uno (el juego, la concentración, la táctica) y descartar los elementos sobre los que uno no tiene control (el tiempo, la calidad de la cancha, el ‘arbitraje’).

En la alegoría de la caverna, Platón nos enseña a abrir los ojos a la realidad. En el tenis se aprende a ver, a no apartar la vista de la pelota. Este deporte educa la vista, enseña a ver rápido y con precisión, nos genera una sensibilidad espacial. La percepción inmediata de lo real necesita acomodarse tal como Platón sugiere que acomodemos lo real para distinguirlo de las ilusiones.

Aristóteles nos enseña a tener cautela en la vida, a relacionar nuestras acciones con nuestras posibilidades y nuestros medios. Este es un precepto esencial para un tenista que debe jugar dentro de sus posibilidades para no «jugar demasiado» a riesgo de perderlo todo.

Es de suma utilidad realizar una profunda inmersión para conocer nuestros dones, talentos, y áreas de oportunidad; emergiendo para utilizarlos de la forma más adecuada a la hora de practicar tan complejo y maravilloso deporte. Por ejemplo, el caso de Roger Federer no es sólo talento innato, sino que es el resultado –además de pasión y trabajo- de una introspección consciente.

En las ideas de Epicuro, la cuestión del deseo está en el centro de su enseñanza.
¿Por qué jugamos al tenis? Algunos lo hacemos para experimentar placer, independientemente de la derrota o la victoria. En ocasiones, parecería que los jugadores pierden de vista el placer en favor de la riqueza, la fama, y las ventajas que acarrea el ser un tenista profesional.
Para Epicuro, estos son deseos antinaturales e innecesarios. Han olvidado por qué juegan; entonces a menudo experimentan cansancio y falta de motivación. Esto bien puede verse hoy en día, con figuras como Kyrgios o Bublik, cuyo afán por impresionar al público y “vivir la vida” los lleva a una notoria desmotivación que incluso (como se supo este año) puede detonar una depresión.

Descartes tiene una interesante posición respecto de la generosidad. Para él, es la capacidad de determinarse a sí mismo por una meta y esforzarse por alcanzarla con toda el alma, sin reservas.

El compromiso total es el sello distintivo de los grandes campeones. Es una defensa eficaz contra la duda, siempre amenazante. Duda que, tal como vimos en la analogía de Epicuro, puede llegar a acabar con la carrera de muchos tenistas.
Ser generoso con lo que la vida le dio a uno, las oportunidades, los vínculos, más allá del éxito obtenido en cual sea la actividad, es una virtud fundamental. En el tenis, hace la diferencia. Véanse los casos de los grandes campeones como Novak Djokovic, Rafael Nadal o Roger Federer, y las nuevas estrellas emergentes como Carlos Alcaraz o Jannik Sinner. La pasión y determinación motivadas en parte por la generosidad los hizo/hará llegar a lo más alto tanto en el deporte como en sus vidas personales.

Como recomienda Friedrich Nietzsche, hay que pensar sin reflexionar: pensar sin mirarse pensar. Se necesita un pensamiento en acción, que se funde con el cuerpo. Cuerpo y mente deben estar en perfecta armonía. Como estableció W. Timothy Gallway en su libro “El juego interior del tenis”, el “Yo N°1” (la sabiduría natural de nuestro cuerpo, el jugar relajado), debe prevalecer sobre el “Yo N°2” (nuestra pura racionalidad, el jugar pensando demasiado).

¿Cómo influyen los pensamientos de los jugadores en la pista? Cuando un jugador comienza a mirarse a sí mismo pensar, cuando introduce la duda, la distancia, cuando se pregunta qué está haciendo, cuando se enfoca en sus errores, en los puntos pasados, corre el riesgo de perder sus recursos y caer por la borda.

En cambio, la sinergia mente-cuerpo, la buena voluntad y pasión nos llevarán a ejecutar los golpes con mayor ímpetu, confianza y al final del día, si lo hemos dado todo, podemos irnos a descansar con la tranquilidad de que hemos dado el 100 porciento.

Estos fueron algunos de los ejemplos de escuelas o ideas filosóficas que, trasladados a la esfera del tenis, nos pueden servir para no solo mejorar en cuanto a la competitividad, sino a disfrutar del proceso tanto de aprendizaje como de mejora.